Willkommen
Grow' lin Coaching by Kerstin Krüger
Dein Weg zu mehr Leichtigkeit,
Klarheit und innerer Stärke.
Ich begleite Kinder, Jugendliche und Erwachsene dabei,
Ängste, Stress und innere Blockaden zu überwinden,
um wieder handlungsfähig und voller Lebensfreude zu sein.
Bist du bereit für dein Grow?
Bist du bereit für dein Wachstum und deine Veränderung?
Mein Name ist Kerstin Krüger und ich begleite Kinder, Jugendliche und auch Erwachsene dabei Ängste, (Schul)-stress und
innere Überforderungen, die den Alltag belasten, zu meistern und ihre inneren Blockaden zu lösen,
um wieder handlungsfähig zu werden/sein.
Der Name steht für mein Angebot:
Meine Ausbildungen:
Mein Motto:
Vertraue dem Prozess!
Ich bin nicht nur Coach, sondern auch Mutter und Bonus-Mama in einer Patchwork-Familie. Ich kenne die Herausforderungen des Alltags und weiß, wie wichtig es ist, sich selbst und seine Kinder zu stärken.
Was mich dazu geführt hat, meine Angebote zu unterbreiten?
Eine persönliche und berufliche Sinneskrise. Eine dieser Phasen, in denen man sich fragt:
"War’s das? Oder kommt da noch was – was Echtes, was Tieferes?"
Ich habe damals angefangen, mich mit Persönlichkeitsentwicklung zu beschäftigen. Und was soll ich sagen: Es hat mein Leben verändert. Nicht über Nacht – aber Schritt für Schritt und es verändert mein Leben auch noch heute.
Heute weiß ich viel klarer, was ich will. Wer ich bin. Und was ich auf dieser Welt beitragen möchte.
Bin ich „fertig“? Nein – und das ist auch gut so. Ich glaube, wir alle sind Lebenswerke in Arbeit.
Ich lasse mich selbst begleiten, weil ich weiß, wie kraftvoll es ist, wenn jemand an deiner Seite geht, dich ernst nimmt und dich erinnert:
Du darfst deinen eigenen Weg finden und gehen.
Und genau das biete ich heute an:
Ich begleite Kinder, Jugendliche und gern auch dich, als Erwachsener auf dem Weg, das/dein Potenzial (deines Kindes) zu entfalten. Ich habe selbst viele Methoden ausprobiert, doch die für mich kraftvollsten Methoden bietet, meiner Meinung nach, das IPE-Coaching, welches ich selbst erfahren durfte. Es ist immer wieder aufs Neue faszinierend, was in recht kurzer Zeit damit möglich ist!
Willst du mehr wissen? Lies weiter oder buche gleich ein Erstgespräch mit mir:
ist der warme Sonnenschein der Seele. Sie ist wie das süße Lied des Herzens, das verbindet und heilt. Ich bin der festen Überzeugung, wenn du Dinge aus Liebe tust, dann kann es nur gut werden.
Das tiefe Vertrauen ins Leben und dass alles für dich und zu deinen Gunsten geschieht – dass ist das Fundament auf dem wir deine Transformation aufbauen. Denn mit Vertrauen erreichst du mit Leichtigkeit deine Ziele, löst deine Herausforderungen und hast einen der stärksten Werte in dir verankert.
Ich bin ein Mensch, der das positive Denken lebt. Auch wenn es noch so schwierig war, ich habe es geschafft durch Optimismus weiterzukommen und das Licht am Ende des Tunnels zu sehen, auch wenn der Tunnel mal lang war. Jeder Schritt war ein Schritt zum Licht hin. Anfangs denkst du manchmal „Oh je, dass schaffe ich nie“, dann konzentrierst du dich auf den Weg, auf deine Schritte und plötzlich schaust du zurück, denn du hast es geschafft und es fühlt sich verdammt gut an.
🧭 Welche Begleitung passt zu mir?
Manche Themen brauchen Klarheit und Entlastung.
Andere brauchen Zeit, Tiefe und einen geschützten Prozess.
Beides hat seinen Platz.
🟢 EINZELSITZUNG (60–90 Minuten)
Für wen ist eine Einzelsitzung geeignet?
Eine Einzelsitzung eignet sich besonders bei akuten, klar benennbaren Themen, bei denen Orientierung, emotionale Entlastung oder ein erster Lösungsschritt im Vordergrund stehen.
Typische Anliegen:
Ziel der Einzelsitzung:
Dauer: ca. 60–90 Minuten
Investition in dich: 145 € (inkl. Mehrwertsteuer)
Eine Einzelsitzung kann bereits viel bewegen – sie ersetzt jedoch keinen tiefgehenden Prozess, wenn Themen über längere Zeit gewachsen sind.
Du willst mehr und tiefer gehen? Du willst endlich deine alten Muster lösen und dich frei fühlen?
Dann empfehle ich dir mein Angebot, speziell für diejenigen, die viele Dinge in einer Sitzung klären möchten:
🔵 AMR® / EMR-NEXUS-PROZESS (intensive Begleitung)
Wann ist ein Prozess sinnvoll?
Ein intensiver Prozess eignet sich, wenn:
Was ist das Besondere am AMR®-Prozess?
AMR® (Advanced Movement Reprocessing) ist eine vertiefte Methodik aus der Integrativen Potenzialentfaltung nach Daniel Paasch.
In einem zusammenhängenden Prozess werden verschiedene wirkungsvolle Techniken kombiniert, um emotionale Muster, innere Blockaden und Stressreaktionen in der Tiefe zu bearbeiten.
Ziel des Prozesses:
Dauer: ca. 3–4 Stunden (zusammenhängend)
Investition in dich: 490 € (inkl. Mehrwertsteuer)
Der Prozess findet bewusst in einem geschützten, intensiven Rahmen statt und ersetzt mehrere Einzelsitzungen.
Häufig gestellte Fragen Erwachsenen Coaching
Fragen und Antworten, die uns von Kunden und Interessenten regelmäßig gestellt werden. Solltest du weitere Fragen haben, zögere nicht uns zu kontaktieren.
· Wenn dein Thema klar umrissen ist oder du dir zunächst Orientierung wünschst, ist eine Einzelsitzung ein guter Start.
· Wenn du spürst, dass dein Thema tiefer geht oder dich schon lange begleitet, kann ein AMR® Prozess sinnvoller sein. Wir entscheiden das gemeinsam.
· Ja. Manchmal zeigt sich erst im Gespräch, dass mehr Raum hilfreich wäre. Das besprechen wir offen und ohne Verpflichtung.
· Nein. Du darfst jederzeit mit einer Einzelsitzung beginnen.
Nein. Coaching ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Es richtet sich an Menschen, die aktiv an sich arbeiten möchten. Solltest du aktuell in einer Therapie sein, kann zusätzlich Coaching Sinn machen. Vorher muss das Einverständnis vom Therapeuten oder Arzt schriftlich eingeholt werden.
Du bist Mama oder Papa und fühlst dich wie festgefahren und kommst nicht weiter mit deinem Kind? Dann lies unbedingt weiter!
„Ich wünsche mir, dass mein Kind wieder mit Freude lernt, selbstbewusst durchs Leben geht und Herausforderungen meistert.“
„Mein Kind wird gemobbt und hat Angst zur Schule zu gehen“
„Mein Kind hat Angst vor etwas, sagt mir aber nicht, was es ist.“
Schulstress, Prüfungsangst oder emotionale Herausforderungen?
Mit der IPE-Methode unterstütze ich dein Kind dabei, Blockaden zu lösen und selbstbewusst durchs Leben zu gehen.
🌟 Meine Angebote
für Dein Kind
✅ Lernfreude statt Lernfrust
✅ Emotionale Stärke & innere Balance
✅ Klarheit & Orientierung
Deine Investition in die Veränderung deines Kindes
Das IPE Kinder- und Jugendcoaching ist ein 6-stufiger Prozess.
6 Sitzungen für 840 € inkl. Mehrwertsteuer.
Zeitlicher Rahmen pro Sitzung 60-90 Minuten.
Auch bei Kindern ist die Buchung von Einzelsitzungen möglich!
Häufig gestellte Fragen Kinder und Jugend Coaching
Fragen und Antworten, die uns von Kunden und Interessenten regelmäßig gestellt werden. Solltest du weitere Fragen haben, zögere nicht uns zu kontaktieren.
Buche hier ein Erstgespräch, für...
Lernlust statt Lernfrust für dein Kind!
Schullust statt Tränen und Bauchweh für dein Kind.
Mehr Selbstvertrauen für dein Kind.
Resilienz statt Mobbing für dein Kind.
Gefühlskontrolle statt Gefühlschaos
Die F&W Reflexintegration
ist eine Methode zur Integration
frühkindlicher Reflexe,
die die Grundlage für gesunde
Bewegung und emotionale Stabilität bildet.
Die F&W Reflexintegration
ist ein modernes Konzept, das darauf abzielt, frühkindliche Reflexe gezielt zu integrieren. Diese Reflexe – wie zum Beispiel der Greif- oder Landau-Reflex – spielen eine zentrale Rolle für die motorische, neuronale, sensorische und sozio-emotionale Entwicklung. Sie bilden die Basis für eine stabile Körperhaltung, gesunde Bewegungsabläufe und ein gut funktionierendes neuronales Netzwerk.
Das Verfahren umfasst insgesamt 22 motorische und 8 emotionale Reflexe (und weitere), die in kurzer Zeit und nachhaltig integriert werden können. Besonders im Fokus stehen die emotionalen Aspekte, da sie maßgeblich zum Erfolg der Integration beitragen. Diese Erkenntnisse beruhen auf langjähriger Erfahrung und intensiver Forschung im Bereich frühkindlicher Reflexe
Wobei kann Reflexintegration helfen?
Frühkindliche Reflexe beeinflussen Haltung, Gleichgewicht und Bewegungsabläufe. Wenn sie aktiv bleiben, kann das zu Ungeschicklichkeit, verkrampfter Haltung oder Problemen beim Schreiben führen. Reflexintegration kann helfen, diese Restaktivitäten auszugleichen und Bewegungen flüssiger zu machen.
Ein unausgereiftes Nervensystem reagiert oft überempfindlich auf Reize. Durch Integration der Reflexe kann das Gehirn Reize besser filtern, was zu mehr Ruhe und Fokus führt.
Kinder (und auch Erwachsene) mit aktiven Reflexen zeigen häufig zappeliges Verhalten oder Schwierigkeiten, still zu sitzen. Durch gezielte Bewegungsübungen kann sich das Nervensystem stabilisieren.
Aktive Reflexe können das Schreiben, Lesen oder Rechnen erschweren – z. B. durch Probleme mit Augenbewegungen, Körperhaltung oder Händigkeit. Reflexintegration kann hier indirekt helfen, indem sie die körperlichen Grundlagen verbessert.
Ein unausgereiftes Nervensystem kann auch emotionale Reaktionen verstärken. Einige Anbieter berichten, dass Reflexintegration zu mehr innerer Ruhe und emotionaler Ausgeglichenheit beitragen kann.
Rechtlicher Hinweis:
Reflexintegration stellt keine medizinische Behandlung dar und kann in Krankheitsfällen keine notwendige ärztliche Behandlung ersetzen. In Absprache mit Ihrem Arzt kann es jedoch eine ideale Ergänzung sein.
Erlebe Tiefenentspannung & ganzheitliches Wohlgefühl
mit der Elvari Frequenzmatte
Die Elvari Frequenzmatte ist mehr als nur eine Wellness-Anwendung – sie ist dein persönlicher Rückzugsort für Entspannung, Regeneration und ganzheitliches Wohlbefinden. Verschiedene moderne Technologien wirken hier harmonisch zusammen, um Körper und Geist dabei zu unterstützen, in Balance zu kommen und neue Energie zu tanken.
Was macht die Elvari Frequenzmatte so besonders?
Modern, vielseitig und darauf ausgelegt, dein Wohlgefühl spürbar zu steigern.
Für wen eignet sich die Frequenzmatte?
Für alle, die
• Stress abbauen
• Energie auftanken
• Körper und Geist harmonisieren
• oder einfach tief entspannen möchten.
Die Session auf der Elvari Frequenzmatte bietet dir eine wohltuende Auszeit vom Alltag – einen Moment nur für dich, um anzukommen, loszulassen und neue Kraft zu schöpfen.
Gönne dir deine persönliche Wellness-Auszeit
Ob als regelmäßige Entspannungsroutine oder als bewusstes Highlight im stressigen Alltag:
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Worauf wartest du noch? Du hast nur dieses eine Leben. Sei es dir jetzt wert, JA zu dir zu sagen und endlich auf den Ruf deiner Seele zu hören um dein glückliches, selbstbestimmtes und gesundes Leben zu erlangen.
Wenn deine Seele dich ruft, ist es Zeit, zuzuhören und mutig zu handeln. Deine Seele kennt deinen Weg – ich begleite dich liebevoll dabei, diesen Ruf zu hören und ihm zu folgen.
Buche dir jetzt dein 30 minütiges unverbindliches Erstgespräch und lerne mich kennen.
Ich freue mich auf dich.
Deine Kerstin
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